Mendapatkan saiz rangka basikal jalan yang betul adalah lebih penting daripada yang anda fikirkan. Ia adalah perbezaan antara mencintai perjalanan anda dan berjuang melaluinya.
Bingkai yang tidak sesuai boleh menyebabkan ketidakselesaan, ketidakcekapan dan juga kecederaan dari semasa ke semasa. Tidak kira betapa ringan atau canggihnya komponen anda; jika asasnya salah, tiada lagi yang berfungsi dengan betul. Sama ada anda memilih basikal pertama anda atau menaik taraf kepada arangka basikal jalan karbon, panduan ini akan membantu anda memahami cara memilih saiz bingkai yang betul berdasarkan jenis badan dan gaya tunggangan anda. Ia bukan hanya tentang ketinggian, ia tentang mendapatkan kesesuaian yang sesuai untuk anda. Mari mulakan.
Mengapa Memilih Saiz Rangka Basikal Jalan yang Betul
Menunggang basikal dengan saiz bingkai yang salah adalah rundingan berterusan. Badan anda sentiasa memberi pampasan, dan anda tidak pernah merasa terkawal. Inilah sebabnya saiz penting:
Keselesaan:Basikal-yang dipasang dengan baik mengurangkan ketegangan pada badan anda, menjadikan perjalanan jauh lebih menyeronokkan.
Prestasi:Bingkai saiz yang betul membantu anda menunggang dengan lebih pantas dan lebih cekap, memindahkan kuasa dengan lebih baik dengan setiap lejang pedal.
Pencegahan Kecederaan:Menunggang dengan saiz yang salah boleh menyebabkan ketidakselesaan dan juga kecederaan, terutamanya di lutut atau belakang anda.
Dapatkan kesesuaian yang betul, dan basikal anda akan berasa seperti lanjutan diri anda!
Saiz Rangka Basikal Jalan mengikut Gaya Tunggangan
Apabila memilih rangka basikal jalan raya, gaya tunggangan anda memainkan peranan besar dalam menentukan kesesuaian yang betul. Sama ada anda berlumba, berulang-alik atau hanya menikmati tunggangan hujung minggu, memahami cara gaya tunggangan anda mempengaruhi saiz bingkai adalah penting.
Carta Saiz Rangka Basikal Jalan Raya Lelaki
|
Tinggi (cm) |
Panjang Inseam (cm) |
Saiz Bingkai (cm) |
Disyorkan untuk |
|
160 - 165 |
74 - 77 |
48 - 50 |
Kecil (S) |
|
165 - 170 |
77 - 80 |
50 - 52 |
Kecil (S) |
|
170 - 175 |
80 - 83 |
52 - 54 |
Sederhana (M) |
|
175 - 180 |
83 - 86 |
54 - 56 |
Sederhana (M) |
|
180 - 185 |
86 - 89 |
56 - 58 |
Besar (L) |
|
185 - 190 |
89 - 92 |
58 - 60 |
Besar (L) |
|
190 - 195 |
92 - 95 |
60 - 62 |
X-Besar (XL) |
Saiz Basikal Jalan Wanita
|
Tinggi (cm) |
Panjang Inseam (cm) |
Saiz Bingkai (cm) |
Disyorkan untuk |
|
150 - 155 |
68 - 71 |
42 - 44 |
Kecil Tambahan (XS) |
|
155 - 160 |
71 - 74 |
44 - 46 |
Kecil (S) |
|
160 - 165 |
74 - 77 |
46 - 48 |
Kecil (S) |
|
165 - 170 |
77 - 80 |
48 - 50 |
Sederhana (M) |
|
170 - 175 |
80 - 83 |
50 - 52 |
Sederhana (M) |
Carta ini membantu membimbing anda berdasarkan ketinggian dan panjang inseam anda. Perlu diingat bahawa ini adalah garis panduan umum, dan pilihan individu atau jenama basikal mungkin menawarkan sedikit variasi.
Cara Memilih Saiz Basikal Jalan yang Tepat Berdasarkan Ukuran dan Gaya Tunggangan Anda
Memilih saiz basikal jalan yang betul bermula dengan memahami ukuran anda dan mempertimbangkan gaya tunggangan anda. Dua faktor utama yang menentukan kesesuaian anda ialah ketinggian dan panjang inseam anda. Berikut ialah cara untuk mencari saiz bingkai terbaik untuk anda:
Ketinggian:Ketinggian keseluruhan anda membantu mengecilkan saiz bingkai anda. Gunakan carta saiz sebagai titik permulaan.
Panjang kelim:Ambil ukuran utama anda, terutamanya inseam anda. Ukur kelim anda dari kelangkang ke buku lali. Ini membantu menentukan panjang tiub tempat duduk yang ideal.
Gaya menunggang anda juga penting. Jika anda menumpukan pada kelajuan dan perlumbaan, anda mungkin lebih suka bingkai yang lebih agresif dengan kedudukan bar hendal yang lebih rendah. Untuk keselesaan atau perjalanan-jauh, anda mungkin mahukan geometri yang lebih santai dengan kedudukan bar hendal yang lebih tinggi untuk mengurangkan ketegangan.
Pastikan untuk menguji basikal jika boleh. Pelarasan seperti ketinggian pelana dan kedudukan bar hendal boleh -menala kesesuaian anda untuk tunggangan yang sempurna.
Apakah Saiz Basikal Jalan yang Sesuai untuk Saya?
Lupakan jumlah ketinggian anda seketika. Inseam anda ialah nombor tunggal yang paling berguna untuk mencari saiz bingkai anda. Ia memberitahu anda apa yang sebenarnya sesuai apabila anda berdiri di atas basikal, bukan hanya nombor pada carta. Anda sepatutnya boleh duduk di atas basikal, mencapai palang, dan mengayuh dengan lancar tanpa rasa renggang atau sempit. Kesesuaian yang baik membolehkan anda menunggang lebih lama dengan sedikit usaha dan kurang kesakitan.
Salah satu cara yang paling boleh dipercayai untuk mencari saiz anda ialah bermula dengan kelim kaki anda.
Pilih mengikut Leg Inseam
Inseam kaki anda ialah panjang bahagian dalam kaki anda, dari lantai ke kelangkang anda. Ia adalah ukuran utama untuk saiz bingkai.
Anda boleh mengikuti langkah berikut:
Berdiri tanpa alas kaki dengan kaki anda selebar-bahu.
Letakkan buku atau objek rata di antara kaki anda, rapatkan pada kelangkang anda.
Ukur dari bahagian atas buku ke bawah ke lantai.
Sebaik sahaja anda mempunyai inseam anda dalam sentimeter, darabkannya dengan 0.65–0.67 untuk mendapatkan saiz rangka basikal jalan permulaan (dalam cm).
Dari situ, anda boleh-menala dengan jangkauan, panjang batang dan kedudukan pelana untuk mendapatkan basikal jalan yang benar-benar sesuai dengan anda.
Cara Mengukur Saiz Rangka Basikal Jalan
Apabila anda melihat rangka basikal jalan raya, anda akan melihat beberapa ukuran utama yang menentukan cara ia sesuai dengan anda. Mengetahui maksudnya membantu anda membaca carta geometri dan memilih rangka basikal jalan karbon yang betul dengan yakin.
Panjang Tiub Tempat Duduk
Inilah yang biasa anda dengar sebagai "saiz bingkai", seperti 52sm atau 56sm. Panjang tiub tempat duduk ialah jarak dari tengah kurungan bawah ke bahagian atas tiub tempat duduk.
Ia secara kasar memberitahu anda betapa "tinggi" bingkai itu.
Tiub tempat duduk yang lebih panjang biasanya sesuai dengan penunggang yang lebih tinggi, manakala yang lebih pendek sesuai dengan penunggang yang lebih pendek.
Panjang Tiub Kepala
Yang ini langsung. Ia sebahagian besarnya menentukan sejauh mana hendal anda boleh diletakkan. Panjang tiub kepala mempengaruhi ketinggian bar hendal anda.
Tiub kepala yang lebih panjang memberi anda kedudukan yang lebih tegak dan selesa.
Tiub kepala yang lebih pendek meletakkan anda lebih rendah dan lebih renggang, lebih baik untuk perlumbaan.
Panjang Tiub Atas Berkesan
Ini adalah rujukan yang lebih penting daripada panjang tiub tempat duduk sebenar. Ia mengukur jarak mendatar dari tengah tiub kepala ke tengah tiub tempat duduk.
Ini adalah salah satu nombor paling penting untuk jangkauan.
Jika terlalu lama, anda berasa tegang; terlalu pendek, anda berasa sempit.
Chainstays dan Wheelbase
Chainstay ialah bahagian bingkai yang menyambungkan pendakap bawah ke gandar roda belakang. Panjang rantai dan jarak roda menjejaskan kestabilan dan pengendalian.
Chainstays/wheelbase lebih pendek=basikal lebih cepat dan responsif.
Chainstays/wheelbase yang lebih panjang=lebih stabil dan lebih lancar, terutamanya pada kelajuan.
Bagaimanakah Geometri Basikal Jalan Mempengaruhi Saiz?
Geometri basikal jalan menentukan perasaan basikal di jalan raya, walaupun dua bingkai mempunyai "saiz" yang sama di atas kertas. Dua bingkai 54 cm boleh menunggang dengan sangat berbeza. Itulah sebabnya anda tidak boleh melihat nombor sahaja; anda juga perlu memikirkan bagaimana anda mahu basikal itu dikendalikan, dan anda sedang mempertimbangkan rangka basikal jalan karbon.
Geometri Perlumbaan
Geometri perlumbaan dibina untuk kelajuan.
Tiub kepala lebih pendek, jangkauan lebih panjang, dan anda duduk lebih rendah di hadapan basikal.
Anda mendapat:
Kedudukan yang lebih agresif
Pengendalian yang lebih tajam
Aerodinamik yang lebih baik
Tetapi ia boleh berasa keras jika anda lebih suka tunggangan santai.
Geometri Ketahanan
Geometri ketahanan dibuat untuk keselesaan dan hari yang panjang di dalam pelana.
Anda duduk sedikit lebih tegak, dengan tiub kepala yang lebih tinggi dan jangkauan yang lebih pendek sedikit.
Ini membantu mengurangkan ketegangan pada belakang, leher dan bahu anda.
capai
Jangkauan ialah sejauh mana anda meregangkan dari pelana ke palang.
Terlalu lama, dan punggung bawah dan tangan anda menderita.
Terlalu pendek, dan anda berasa sempit dan tidak stabil.
Keselesaan Adalah Kunci
Pada akhirnya, geometri "betul" adalah yang anda boleh tinggal selama berjam-jam.
Jika anda berasa santai, stabil dan terkawal, anda telah menemui keseimbangan yang betul antara kelajuan dan keselesaan.
Biar Kami Bantu Anda Mencari Basikal Jalan Saiz yang Sesuai
Semua perbincangan nombor dan geometri ini mungkin terasa seperti banyak. Tetapi anda tidak perlu memikirkannya sendirian. Kami di sini untuk menjadikannya mudah. Saiz basikal jalan boleh mengelirukan, terutamanya apabila anda memilih antara dua saiz bingkai yang kedua-duanya kelihatan hampir.
Kami menyediakan carta geometri terperinci untuk setiap model yang kami buat, supaya anda boleh membandingkan tindanan, jangkauan dan panjang tiub yang baru anda baca. Jika anda tidak pasti atau tersekat antara saiz, tanya sahaja. Pasukan kami boleh membantu anda membaca ukuran anda dan mengubahnya menjadi pilihan yang jelas dan yakin.
Apa yang boleh anda lakukan ialah:
Kongsi ketinggian, kelim kaki anda dan gaya tunggangan biasa (lumba, kecergasan, jarak-jauh).
Beritahu kami jika anda lebih suka kedudukan yang lebih santai atau persediaan yang lebih rendah dan lebih sporty.
Beritahu kami jika anda merancang untuk menaik taraf kepada rangka basikal jalan karbon atau membina basikal baharu dari awal.
Dengan maklumat ini, lebih mudah untuk membimbing anda ke arah saiz bingkai yang sesuai di atas jalan, bukan hanya kelihatan betul pada carta.
Cara Memperhalusi-Menala Kesesuaian Rangka Basikal Jalan Anda
Walaupun dengan saiz bingkai yang sempurna, beberapa -penalaan halus adalah perkara biasa. Anggaplah ia sebagai langkah terakhir untuk menjadikan basikal itu benar-benar milik anda. Mulakan dengan ketinggian pelana.
Kebanyakan pelarasan berlaku pada tiga titik sentuhan: pelana, bar hendal dan pedal.
Apabila pedal berada di bahagian bawah strok, lutut anda harus dibengkokkan sedikit, bukan lurus sepenuhnya atau terlalu bengkok.
Kemudian lihat kedudukan pelana:
Luncurkan pelana ke hadapan jika anda berasa terlalu tegang.
Luncurkannya ke belakang jika anda berasa sempit di atas palang.
Seterusnya, laraskan ketinggian bar hendal dan panjang batang. Bar yang lebih tinggi lebih santai, bar yang lebih rendah lebih sporty.
Ambil masa anda. Buat satu perubahan pada satu masa dan ujinya dalam perjalanan singkat sehingga basikal terasa semula jadi di bawah anda.
Soalan Lazim
S: Adakah saya memerlukan saiz yang berbeza jika saya bertukar kepada rangka basikal jalan karbon?
A: Tidak semestinya, tetapi bijak untuk menyemak geometri. Dua bingkai yang ditanda dengan saiz yang sama boleh berasa berbeza kerana nombor tindanan dan jangkauan berubah. Apabila anda beralih ke rangka basikal jalan karbon, lihat carta geometri dan bukannya label saiz sahaja, dan sasarkan untuk memadankan kedudukan titik hubungan semasa anda sedekat mungkin.
S: Adakah berat saya mengubah saiz bingkai yang harus saya pilih?
J: Berat anda tidak mengubah saiz bingkai, tetapi ia penting untuk pilihan roda, tekanan tayar dan kadangkala kekuatan rangka. Saiz terutamanya mengenai ketinggian, kelim dan perkadaran anda.
S: Bolehkah saya menaik taraf basikal semasa saya kepada rangka basikal jalan karbon?
A: Dalam banyak kes, ya. Selagi garpu, roda, set kumpulan dan brek anda serasi dengan rangka basikal jalan karbon baharu (rim atau cakera, mekanikal atau elektronik), anda boleh mengalihkan bahagian anda dan mengekalkan kesesuaian anda.
S: Bolehkah saya mendapatkan komponen karbon yang sepadan dengan bingkai?
J: Anda boleh memasangkan bingkai anda dengan roda karbon, garpu dan kokpit yang sepadan untuk binaan yang lengkap. Dengan cara ini, basikal jalan anda kelihatan bersih, menunggang lebih ringan dan kecergasan anda boleh disediakan dengan betul dari hari pertama.
Kesimpulan
Memilih saiz rangka basikal jalan yang betul perlu disesuaikan, bukan hanya nombor. Apabila bingkai anda sepadan dengan badan dan gaya tunggangan anda, anda akan lebih selesa, lebih cekap dan lebih menikmati setiap tunggangan. Carta ketinggian ialah titik permulaan yang berguna, tetapi inseam, capaian dan geometri adalah perkara yang benar-benar membuat perbezaan.
PadaDunia Karbon, kami menawarkan bingkai basikal jalan karbon yang direka dengan teliti dengan data geometri yang jelas untuk membantu anda memilih dengan yakin. Hubungi kami dengan ketinggian, inseam dan matlamat menunggang anda, atau terokai koleksi rangka basikal jalan karbon kami untuk membandingkan geometri dan pilihan. Kami di sini untuk membantu anda mencari bingkai yang terasa betul dari perjalanan pertama.
